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【交通事故】足首の捻挫｜鹿児島市・姶良市｜つながり整骨院・柔道整復師が解説！
2025/04/20
2025/07/31
【交通事故後の捻挫】そのまま放置は危険！専門家が教える早期回復のポイント｜鹿児島市・姶良市｜つながり整骨院・柔道整復師が解説！
こんにちは！鹿児島市・姶良市の「つながり整骨院」です。
交通事故と聞くと、「むち打ち」や「打撲」が注目されがちですが、実は「捻挫」も非常に多い症状のひとつです。
しかも事故直後はアドレナリンの影響で痛みを感じにくく、「気付かずに放置してしまった結果、慢性化」というケースも少なくありません。
今回は、交通事故による「捻挫」について、専門家の視点から
・どんな症状があるのか
・どのような施術が有効か
・よくある疑問への回答
をわかりやすくご紹介します！
■ 交通事故による「捻挫」とは？
捻挫とは、関節が本来の可動域を超えて動いた際に、靭帯や筋肉、関節包などが損傷する状態のことをいいます。
交通事故では、以下のようなシーンで発生します。
✅ 車内で強い衝撃を受けて足首や膝をひねった
✅ バイクや自転車事故で転倒し、手首や肩関節を捻った
✅ 横からの衝突で首や腰が不自然にひねられた（＝むち打ち＋腰部捻挫）
事故後すぐに強い痛みが出ることもありますが、半日〜数日後に腫れや違和感が出てくるケースも多いため注意が必要です。
■ 捻挫の主な症状と注意点
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関節周辺の痛み（押すとズキっと痛む）
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腫れや熱感、内出血
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動かすと痛い／可動域が制限される
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筋力の低下／バランス感覚の喪失
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放置するとクセになり、再発しやすくなる
特に、靭帯が緩んだまま放置してしまうと関節が不安定になり、慢性的な痛みや違和感が残ることも…。
「捻挫くらい大丈夫」と甘く見ず、できるだけ早期に適切なケアを受けましょう。
■ つながり整骨院の交通事故【捻挫】専門施術
当院では、交通事故でのケガに精通した柔道整復師が、保険対応も含めて丁寧に対応しています。
交通事故による捻挫を早期回復＋再発予防までサポートする、当院独自の施術をご紹介します。
①【丁寧な検査×評価】
まずは、ケガの状態を把握するための検査を実施。
✅ 関節の可動域・痛みの強さ
✅ 靭帯や筋肉への負荷テスト
✅ 姿勢・歩行・バランス評価
「どの部分が」「どのように」「どの程度」傷んでいるのかを正確に見極め、施術方針を立てていきます。
②【損傷部位を守りながらの回復施術】
捻挫は「動かせば治る」わけではありません。炎症の程度に合わせて
安静と固定
冷却・温熱療法の使い分け
炎症期後の血流改善マッサージ
関節可動域を回復させる調整施術
など、段階的なアプローチを行うことが大切です。
③【後遺症予防のためのリハビリ＆トレーニング】
痛みがなくなっても「関節の不安定性」や「筋力低下」が残っている場合、再び同じ部位を傷めてしまうリスクがあります。
つながり整骨院グループでは、
✅ 体幹バランストレーニング
✅ 再発防止ストレッチ
✅ 日常生活・仕事復帰に向けた運動療法
を導入し、「再発しにくいカラダづくり」をサポートします。
■ よくあるご質問（交通事故・捻挫編）
Q：交通事故のケガでも整骨院に通院できますか？
A：はい、可能です！
つながり整骨院では、交通事故に関する施術経験が豊富で、自賠責保険による施術対応も可能です。
自己負担0円で通院できます。
Q：整形外科との併用はできますか？
A：もちろん併用可能です！
医師の診断を受けながら、当院でのリハビリや施術を併用することで、より早い回復が期待できます。
Q：事故から時間が経っていても見てもらえますか？
A：はい、大丈夫です。
事故から数日・数週間経ってから痛みが出ることも珍しくありません。
「今さら行っても大丈夫かな…？」と迷っている方も、ぜひ一度ご相談ください。
Q：通院回数や期間はどれくらい？
A：症状の程度によりますが、軽度であれば週1〜2回、重度であれば数週間〜数ヶ月を目安に通院いただいています。
患者様の生活スタイルに合わせて通院スケジュールをご提案いたします。
■ 経験者の声
会社員・30代男性
「事故後に足首をひねってしまい、軽く見ていたのが大間違い…。初診で丁寧に説明してくれて安心しました。今では痛みもなく仕事に復帰できています！」
主婦・40代女性
「病院で『様子を見ましょう』と言われて不安でしたが、こちらで施術を受けたら2週間ほどで腫れも落ち着いて、階段も楽に登れるようになりました。」
■ まとめ｜交通事故の捻挫は「早期対応」がカギ！
捻挫は「たかが捻挫」と思われがちですが、放置すれば日常生活に大きな支障が出ることもあります。
痛みが小さくても、違和感があれば早めのご相談を！
【つながり整骨院】鹿児島市・姶良市に展開
LINE・お電話でご予約受付中
平日夜20時まで診療／土曜・祝日も対応
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つながり整骨院は、あなたの「なりたい」を叶える治療院です。
つながり整骨院（鹿児島市・姶良市）
受付時間・料金のご案内は下記のプロフィール欄から！
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受付時間のご案内
予約優先制｜初回カウンセリング受付中！
【平日】月曜～金曜
【午前の部】10：00～12：30まで受付
※初めての方は12：00までの受付になります。
【午後の部】15：30～20：00まで受付
※初めての方は19：30までの受付になります。
| 月曜 | 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | 土曜/祝日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前の部 | 🔵 | 🔵 | 🔵 | 🔵 | 🔵 | 🔵 |
| 午後の部 | 🔵 | 🔵 | 🔵 | 🔵 | 🔵 | ※ |
※【土曜・祝・月末最終日】
※【午後の部】15：30～18：00まで受付
※初めての方は17：30までの受付になります。
※休診日：日曜日
料金のご案内
※当院では、【保険診療】も行っております。
※保険診療の適応（骨折・脱臼・打撲・挫傷・捻挫）に限ります。
※料金の目安は以下のようになります。
【保険診療】
例）保険診療（３割負担の場合）
※初回：2,000円
※２回目：800円
※３回目以降：600円
| 初診料 | ２回目 | ３回目 | |
| ３割負担 | 2,000 | 800 | 600 |
| ２割負担 | 1,500 | 700 | 450 |
| １割負担 | 1,200 | 500 | 300 |
当院では「症状を早期改善・早期回復し、再発しない身体づくり」を実現するために
自費施術メニューをご用意しております。
通常の保険診療に自費施術を加えることにより、より早くあなたの【なりたい】を叶えます。
※当院では、まずお一人お一人のお身体の状態を細かく検査・評価をもとに原因を明確にし、あなたの【なりたい】を叶える適切な施術プランをご提案いたします。
無理なご案内は一切ございませんので安心してご相談ください。
【自費施術メニュー】
・トリガーポイント施術：１回：2,200円
トリガーポイント施術とは、筋肉の硬結や痛みの原因となるトリガーポイントを的確に治療する当院の専門手技施術です。肩こりや腰痛などの痛みを、指圧やマッサージで筋緊張をほぐし、血流を改善することで効果的に軽減。短時間で実感できる場合が多く、慢性痛にも対応します。
・ハイボルト施術：１回：2,200円
ハイボルト施術とは、高電圧の電気刺激で手では届かない深部の筋肉や神経にアプローチする当院の先進物理療法です。ぎっくり腰や肩こり、急性・慢性痛を素早く緩和し、血流改善や筋緊張の解消を促進します。アスリートにも人気で、短時間で効果を実感できます。
・筋膜矯正施術：１回：2,200円
筋膜矯正施術とは、筋肉を包む筋膜の歪みや癒着を解消する当院の専門手技施術です。姿勢不良や運動不足による筋膜の硬さが原因の肩こり、腰痛、関節の可動域制限を改善します。筋膜を調整して、血流を促進し、身体のバランスを整えます。
・鍼施術：１回：2,750円
鍼施術とは、髪の毛よりも細い鍼を身体の特定のツボや筋肉に刺入し、痛みや不調を改善する当院の伝統療法です。肩こり、腰痛、頭痛や自律神経の乱れに効果的です。血流を良くし、筋緊張を緩め、自然治癒力を高めます。鍼施術の痛みはほとんどなく、衛生管理も徹底しておりますので安心安全に受けることができます。
・骨盤矯正施術：１回：2,750円
骨盤矯正とは、背骨・骨盤のゆがみや各関節のズレを整える当院の専門手技施術です。身体全体の骨格の根本からバランスを整えることで、姿勢不良や産後骨盤、日常生活のクセによる骨盤のゆがみが原因の腰痛、肩こり、膝の痛み、冷え性を改善します。特殊ベッドを使用しバキバキボキボキしないソフトな骨格調整のため安心安全に受けることができます。
・パーソナルトレーニング：１回：3,800円
パーソナルトレーニングとは、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの運動指導を行う当院の専門プログラムです。ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、目標に応じたトレーニングをプロのトレーナーがマンツーマンでサポートします。柔軟性を高め、正しいフォームが身に付くため、ケガのリスクを減らし、本来持っている運動機能を最大化することが可能です。健康管理はもちろんストレス解消にも最適です。一般からアスリートまで、個別のニーズに応じたトレーニングメニューで理想の身体づくりを目指します。
※通院しやすいようにお得な回数券もございます。
当院の回数券は、症状の検査を基に必要な施術回数に合わせて選べるプランをご用意しています。
無理なく、気軽に通っていただけるようサポートします。
治療は「健康への投資」です。
私たちは、皆さまが毎日を快適に、笑顔で過ごせるよう、全力でサポートいたします。
一緒に健康な体を目指しましょう！
※各施術メニューにつきましては、必ず施術前に問診・検査をもとに内容・料金を説明し、ご理解いただいた上で行っておりますのでご安心ください。
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