つながり整骨鍼灸院グループ

【肩こり・腰痛の原因はストレスかも？】心と体を整える意外な方法｜鹿児島市・姶良市｜つながり整骨院・柔道整復師が解説！

こんにちは！鹿児島市・姶良市の「つながり整骨院」です。

「肩こりがなかなか取れない…」「腰痛がずっと続いている…」
そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？

実はその不調、ストレスが大きな原因になっている可能性があります。

私たち柔道整復師は、筋肉や骨格だけでなく、心身のバランスを整えるプロとして、
日々多くの方の「原因不明の不調」と向き合っています。

今回は、肩こり・腰痛とストレスの深い関係、そしてつながり整骨院で行っている施術内容について、詳しく解説します。

ストレスが原因？見落とされがちな肩こり・腰痛の正体

肩こり・腰痛の原因は“身体の使い方”だけじゃない！

多くの人は、肩こりや腰痛の原因を「姿勢が悪い」「長時間のデスクワーク」と考えがちですが、実際には…

精神的ストレスによる自律神経の乱れが関与しているケースがとても多いのです。

自律神経と筋肉の関係とは？

ストレスを感じると、交感神経が優位になり、筋肉が緊張します。
とくに首・肩・背中・腰などの筋肉は、防御反応として硬くなりやすい部位。

その結果…

• 首や肩が重だるい

• 腰が常に張っている

• 頭痛・めまい・不眠なども併発

といった「身体と心、両方のつらさ」が表れるのです。

つながり整骨院での施術｜ストレス性の肩こり・腰痛にアプローチ！

つながり整骨院では、表面的なマッサージだけでなく、根本原因に対する多角的アプローチを行っています。

①【ストレスチェック×姿勢分析で原因を特定】

まずは「どこに、どんなストレスがかかっているか」をしっかり見極めるため、以下のような評価を行います：

✅ カウンセリング（生活習慣・仕事環境・睡眠状況 など）
✅ 姿勢・バランスチェック
✅ 筋肉・関節の可動域テスト
✅ 呼吸や自律神経の状態をチェック

このような体と心の両面からの分析により、原因が明確になっていきます。

②【神経・筋肉・骨格に同時アプローチする独自施術】

ストレス由来の肩こり・腰痛は、**「緩める・整える・巡らせる」**がカギ！

当院では以下の施術を組み合わせて行っています：

✅ 筋肉をほぐす手技療法（深層筋調整）
✅ 骨格の歪みを整える骨盤・背骨矯正
✅ 自律神経を整える頭蓋・内臓アプローチ
✅ ストレス解消を促す呼吸法＋ストレッチ指導

特に「副交感神経を高めるアプローチ」に力を入れており、施術中に「眠ってしまう」「心が落ち着く」という方も多数！

③【再発防止のセルフケア＋生活習慣アドバイス】

施術で整えた体を長持ちさせるために、再発予防も徹底サポート。

✅ 姿勢・座り方・歩き方の指導
✅ 簡単にできるストレッチ＆セルフマッサージ
✅ 睡眠・呼吸・入浴法など生活改善アドバイス

「ただ治す」のではなく、日常生活から痛みの出ない体をつくることを大切にしています。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 整骨院でストレス性の肩こり・腰痛も診てもらえますか？
A. はい、可能です！整骨院というとケガの治療が中心と思われがちですが、当院では自律神経の乱れに対する施術にも力を入れています。

Q. 精神的な症状もあるのですが、大丈夫ですか？
A. ご安心ください。緊張・不安・不眠などの「不定愁訴」に悩まれている方も多く通院されています。

Q. 一時的なマッサージとの違いは？
A. 当院では、検査をもとに症状の原因にアプローチする専門手技施術を行っており、継続することで体質改善や再発予防が期待できます。

Q. どのくらい通えばよいですか？
A. 症状や生活スタイルによって異なりますが、初回で状態を丁寧に評価し、最適な通院プランをご提案します。

実際にご来院された方の声

30代女性・会社員
「デスクワークで肩こりと頭痛がひどく、整体やマッサージに行っても改善せず…。こちらで“ストレスと姿勢の関係”を教えてもらい、施術と生活改善を続けるうちに、本当に楽になりました！」

40代男性・管理職
「仕事のストレスが強く、腰痛もひどかったのですが、自律神経の調整をしてもらってから、体も気持ちも前向きになりました！」

まとめ｜体だけでなく“心”も整える整体を

肩こり・腰痛がなかなか良くならない方は、
「ただの姿勢の問題」ではなく、ストレスや自律神経の乱れが影響している可能性があります。

✅ 心身のバランスを整える施術
✅ 根本からのアプローチで再発予防
✅ 柔道整復師による専門的な評価と施術

“カラダ”と“心”の両面からのケアで、本当の意味での「健康な毎日」をサポートします。

【つながり整骨院】鹿児島市・姶良市に10店舗展開
年間総来院数１０万人以上
口コミの数１７００件、平均★４.８
リピート率９５％以上

・平日夜20時まで診療／土曜・祝日も対応
・予約優先で、待ち時間なし。
・全店舗駐車場完備
・女性施術者在籍

お近くの店舗情報は下記プロフィールからご確認ください

店舗一覧

ご予約・お問い合わせはLINEまたはお電話にて！

あなたの健康を、全力でサポートいたします！

つながり整骨院は、あなたの「なりたい」を叶える治療院です。

つながり整骨院（鹿児島市・姶良市）
受付時間・料金のご案内は下記のプロフィール欄から！

あなたの「夢をカタチに」、私たちが全力で応援します ✨